Skip to main content

KENDALIKAN DIET DENGAN BERPIKIR!


Wahhh kalo crita tentang diet nih pasti kebayangnya buat orang orang gemuk, Tapi bagi yang udah langsing atau normal gak ada salahnya deh didengar info ini untuk menambah pengetahuan kita atau bisa bantu temennya yang mempunyai kelebihan berat badan..
Oke deh, langsung saja kita ke topik pembicaraan. Sebenarnya ini adalah teknik ilmiah yang dapat mengubah kebiasaan-kebiasaan makan kita. Memang ya kalo udah kebiasaan itu sulit untuk dihilangkan apalagi bila kita melihat makanan favorit yang ada dihadapan kita, wahh rasanya mau makan aja tapi tenang saja guys, nih aku mau bagi beberapa tips untuk mengurangi kebiasaan makan hanya dengan berpikir, pastinya tanpa modal.
Langkah pertama dalam mengendalikan perubahan diet kamu yaitu:
memasikan bahwa kamu mampu memperoleh imajinasimu secara sadar.
kamu perlu berlatih 3 kemampuan:
1. Memunculkan pikiran yang tidak menyenangkan,
bayangkan saja hal yang membuatmu muntah, misalnya makanan tersebut di penuhi ulat. Pasti kamu tidak akan memakannya.
2. Menghentikan pikiran itu (melalui pernyataan dengan membayangkan dirimu berteriak “berhenti” akan langsung menghapus pikiran tersebut)
3. Memunculkan pikiran yang menyenangkan,, misalnya berjalan-jalan di tepi pantai. Hal ini sejenak akan melupakan anda pada makanan yang diinginkan.
Inti pikiran-pikiran negatif seperti ini harus yang cukup menakutkan
Mudah kan guys? Gak perlu repot-repot beli obat. Silahkan di coba ya guys. Semoga bermanfaat :)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Menjadi Wanita Yang Dirindukan Surga

Mengapa ada wanita yang dirindukan surga dan tidak lelaki yang dirindukan surga? Apakah surga mempunyai sifat rindu? inilah wanita betapa indahnya hingga surga pun merindukannya. Ya, surga memiliki rindu, rindu orang-orang yang taat, rindu orang-orang shaleh. Kenapa wanita? Karena kebanyakan wanita masuk neraka. Seperti sabda Rasulullah “Aku berdiri di depan pintu surga, ternyata yang masuk ke dalamnya adalah orang-orang miskin, sementara orang kaya lagi terpandang masih tertahan (untuk di hisab) namun penghuni neraka telah di perintah untuk masuk ke dalam neraka, ternyata mayoritas yang masuk ke dalam neraka adalah kaum wanita. (HR. Bukhari dan Muslim) Di zaman yang sekrang ini semakin meluas saja prilaku-prilaku wanita yang tak sesuai dengan syariat. Wanitalah sumber pencipta nafsu pria.Namun bukan berarti semua pria masuk surga. Dari mulai menutup aurat, berhubungan dengan lawan jenis yang telah melewati batas tertentu. Semua ini mengundang syahwat. Iklan-iklan di TV, S...
Post a Comment
Read more

Review Vdemekum Wartawan

Judul Buku               : Vademekum Wartawan  Judul Review            : Pedoman Reportase Nama Pengarang      : Parakitri T. Simbolon Nama Penerbit         : Kepustakaan Populer Gramedia Kota Terbit               : Jakarta Tahun Ter                 : 2006 Jumlah hal.                : 179 hal.           Buku karangan Parakitri T. Simbolon ini mengulas tentang Reportase Dasar. Buku yang sangat penting untuk dimiliki reporter muda. Buku ini memiliki sampul berwarna kuning dan bergambar kartun yang  mengilustrasikan seorang pria dan wanita sedang melakukan reportase . Buku ini menjelaskan bagaimana menjadi seorang reporter yang baik dengan sumber-sumber ...
Post a Comment
Read more

PadaMu Ya Allah

Lirik RISMA By: Amma Marini Aku bersujud Aku bersimpuh Pada-Mu Ya Allah Satukanlah kami Langkahkan kakimu kawan Tuju barisan ikhtiar Mengharap ridho Illahi Senantiasa ikhlas dan tegar Kita dekat, kita satu tujuan Bersatu dalam perbedaan Akhlak berbudi Tuntunan masa depan Ya allah Aku manusia biasa Di dalam RISMA Beri aku Hidayah
Post a Comment
Read more